高考巧遇到“大姨妈”？提醒：别慌！注意这个细节，可能还会加分

在中国的教育体制下，高考是一种相对公平的竞争模式。每年都有成千上万的学生去考场参加同领域的比赛。

今年由于疫情，原定6月份举行的高考推迟到了7月份。

在炎热的7月份夏季，考生不仅要预防中暑，还要注意不要因为贪凉热而引起胃部不适。

当然，每年高考女生最怕的不是中暑，不是拉肚子，而是高考“大姨妈”...

本来准备的很充分，可惜遇到了月经，真的耽误了清华北大的考试！

放心吧，高考刚好遇到“大姨妈”，有办法处理。如果你考得好，你甚至可以为高考加分:

一、健康饮食

高考期间的饮食很重要。很多家长可能会在高考两三天内改变孩子的日常饮食清单。其实完全没必要。

特别是有些妈妈担心女儿高考来月经会影响考试状态，就拼命给孩子用补能肉。

其实适当补充一些是可以的，但是吃多了会导致考生的胃短时间内不能适应，进而引起消化不良。

所以女生在高考中遇到月经期就诊，只需要吃一些新鲜的果蔬和适量的肉类，喝温水保持肠道通畅即可。

第二，保持冷静

心态是赢得高考的法宝。

一些心理承受力弱或者心智敏感的女生，高考时可能会遇到月经，可能会严重影响心态。

这个时候，最重要的是保持一个平静的心态。如果不能靠自己的力量疏通，那就及时找学校心理医生，或者和亲友沟通。

第三，服药延迟

高考期间遇到月经周期不同的人，需要采取不同的方法。

据相关统计，“避孕药”的销量每年高考前都会大幅上升。

显然，每个人都可以理解高考的重要性。很多害怕高考遇到生理期的女生用“避孕药”来推迟经期。

事实上，并不是所有遇到月经的女性都适合吃药来推迟月经。

如果平时有痛经，考生应尽可能去医院咨询医生，看能否采取药物延迟月经期。

也就是说，女生来月经的时候，高考前两天，可以选择提前或者推迟月经周期，但是如果月经期在7月8号以后，就没必要调整了。

特别说明:【/s2/】这种实施人工调整月经周期的方法一定要咨询相关医生才能用药，因为考生要根据自己的特殊情况选择适合延迟月经的药物[/s2/】。

此外，服用一些药物后出现一些不适是正常的，需要咨询医生，也需要相关医生对考生进行详细的说明。

四、亲戚陪考

女生月经期间情绪变化很大。有条件的话可以让亲戚在校外等陪考。

这样会让女生产生一种心理依赖，对缓解女生高考来月经的情绪很有帮助。

当然，这个因人而异。有些考生可能会因为亲戚陪伴而比较紧张，所以完全根据考生的心理状态灵活处理。

一般来说，女生来月经是正常现象，没有特殊情况不会出现异常延迟。

如果是药物导致月经延迟，药物的效果会因人而异，有些人可能会出现头晕恶心的副作用，所以服用药物的考生也需要做好心理准备。

至于“喝红糖水”和“喝生姜糖浆”来缓解经期不适的考生，小康医生，从医学角度来说，严格来说，【/s2/】红糖和生姜糖都不能解决痛经，效果和温水差不多。[/s2/]

不过话说回来，如果红糖和姜糖能给考生带来心理上的影响，那么这并不是我们避免高考痛经尴尬的目的。

无论是心理上的还是根本上的，都是缓解月经带来的不适的最好方法。

最后，小康博士衷心希望每一位考生考得好，考得对，大家都充分发挥！