连续熬夜3晚却突发耳聋：熬夜这5宗罪，有多少人能伤得起？

看到双十一来了，不知道你是不是又在剁手了。

白天，我是个苦差，面对工作只能微笑；晚上，他是家里最后一个人，把老婆孩子的购物车清空，顺便把身体掏空。

不过，“剁手”是一个很棒的时机，但我们不要“太高”！

杭州女性网购三晚，导致突发性耳聋

近日，据媒体报道，杭州某女子为了“抢购”熬夜三天，每天都在各大直播室。逛了一圈，已经是凌晨两三点了，收拾东西睡觉前她还兴奋的下订单。

但这种状态持续了三天后，女方突然发现耳鸣越来越严重，最终被医生诊断为突发性耳聋，需要住院治疗。

为什么熬夜会伤害听力？

事实上，这个女人有慢性病和肾炎的基础，熬夜会损伤前庭和耳蜗。住院后，这位女士的听力逐渐恢复。

从健康角度来说，长期熬夜会影响颈椎和听力，尤其是女性，特别容易突发性耳聋或头晕。

长期睡眠不足，会使血管处于紧张状态，进而造成大脑供血不足，对听力产生严重影响。

尤其是通宵打游戏、蹦迪、麻将的人，更容易出现急性耳聋。通宵达旦是健康的隐形杀手，玩通宵不值得蜡烛。

除了听，熬夜罪一点都没有

研究表明，如果人体在晚上11点不及时进入休息状态，会进一步导致各种不良反应。

经常熬夜的人可能已经有身体问题了，但自己并不知道。

当我们的身体出现以下症状时，我们需要给予足够的重视，否则很容易造成不可挽回的严重后果。

首先，免疫力下降

经常熬夜的人经常会疲劳、精神不佳、四肢无力，身体的免疫力也会下降。感冒、肠胃炎、过敏等现象都会发生在熬夜的人身上。

另外，经常熬夜的人一般工作效率不高，第二天上班会头晕、注意力不集中、容易午睡，久而久之就会出现偏头痛症状。

其次，胃功能障碍

经常熬夜的人经常通过吃晚饭来补充能量。长期吃夜宵会引起胃肠功能的紊乱，甚至引起肠胃炎和胃溃疡。

相关研究数据证明，人胃粘膜上皮细胞的寿命约为2 ~ 3天，胃肠道需要夜间休息。

如果连续进食，胃会一直处于运行状态，会促使人体分泌大量胃液。此外，食物在胃中停留时间较长，会对胃粘膜产生一定程度的刺激，导致各种胃肠道疾病。

第三，心脏病的风险

长期的逆向和不规律的作息会在一定程度上增加患心脏病的风险。

心脏病是由于长期疲劳和血液循环不良造成的。熬夜时，人体的血液循环速度会变慢。长期熬夜会导致心脏供血不足，甚至引发心肌炎。所以熬夜的人也是心脏病的高危人群。

第四，皮肤状况变差

人体皮肤会在晚上10:00-11:00之间进入保养状态，而长期熬夜则会导致内分泌系统和神经系统的循环失衡，进而造成皮肤干燥、暗沉、弹性差。

经常熬夜的人更容易出现痘痘、痘痘、红血丝等恼人的皮肤问题。与按时作息的人相比，经常熬夜的人会比同龄人衰老得更快。

第五，记忆力下降

有数据显示，人体的交感神经在白天是兴奋的，有更多的精力可以增强工作效率，支撑一天的工作和生活。

到了晚上，他们就应该处于休息状态，只有休息好了，才能不断创造工作价值。但是，熬夜的人的交感神经在晚上很兴奋，容易导致注意力不集中、反应迟钝、失眠、神经衰弱等现象。

善待自己，或者从睡个好觉开始

俗话说:晚上容易孤独，生活怕失望，睡觉让人心虚。

熬夜对人体危害很大，长期熬夜会埋下各种疾病的隐患。

但是对于熬夜党的另一部分来说，真正的杀人不是一堆话，而是拖延和低效！

再玩完就睡，再看一集就睡，聊一会就睡...这些延误已经成为本世纪最具传染性的精神流感。

所以，朋友们，该睡觉了还是去睡觉吧！

别忘了，“年轻人不要熬夜”[/s2/]，这是中央的最高指示。