大蒜是个宝，常好吃身体好，推荐适合冬天的大蒜吃法，胜过吃补药

 

 

 

常言道大蒜是个宝，常吃身体好，大蒜不仅物美价廉，还能起到防癌抗癌，消毒杀菌的作用，可以说是一种食药同源的宝贝。但是不同的季节有不同的养生方法，不同的食物在不同的季节也有不同的吃法，吃法对，功效才能发挥到最大。今天给大家带来3种适合冬天的大蒜食用方法，常吃胜过吃补药。

 

1.大蒜水强体质

冬天天气干燥，人们容易上火，所以更需要补水。在喝水的时候，把大蒜拍一下泡在刚烧开的水里，或者把大蒜放在水里上锅蒸一下，待冷却后再喝，不仅能起到补水的作用，还能够抗菌消炎，增强体质，能够有效预防冬季常见的感冒发烧，咳嗽痰多等症状，同时可以暖身补阳，减少受寒的几率。