这些才是骨质增生的表现，8大事项患者要留神，避免加重

骨质增生又称增生性关节炎，是一种非常常见的骨科疾病。这种病多见于中老年人，但现在很多年轻人也患有这种病，是一个很严重的问题。【/s2/】骨增生通常发生在膝关节、腰椎、颈椎【/s2/】,会有多种表现。严重时会限制活动，对生活影响很大，对患者身心造成极大困扰。

早期治疗可以取得满意的效果，需要及时发现治疗。如何正确判断体内是否有骨质增生？有以下症状者应去医院诊治。

1。疼痛

疼痛是病位的常见症状，虽然病位不同，身体反应不同。因为骨刺，有软组织损伤，有疼痛不适，有酸胀疼痛。疼痛由轻变重，疲劳后加重，休息后减轻。

2。肢体僵硬

骨质增生部位会有僵硬感，程度与疾病的严重程度有关。如果有腰椎骨质增生，腰椎活动受限，越来越明显，最后变得僵硬。

3。神经和血管压迫

病情严重的患者会压迫神经和血管，尤其是腰椎和颈椎骨质增生的患者。在这种压力下，身体的血液循环和腰神经受到影响，会出现瘫痪、麻木、大小便失禁、头晕、行走不稳等症状。

骨质增生不是小问题，给人带来很多困扰，需要尽快治疗。在治疗过程中，患者应注意这8个问题:

1。避免负重

患者的关节与正常人不同。由于压力下降，他们无法承受重量，这可能会加重关节损伤，对他们的健康不利。

2。避风避寒

患者感染风寒、雨淋，会刺激神经，影响血液循环，还会导致病情加重。

3。避免剧烈活动

暴力活动会造成局部充血，增加疼痛和肿胀，对关节造成更大的损伤，使疾病难以控制，必须禁止。

4。避免长期使用止痛药

有些止痛剂只能缓解疼痛，没有疗效，但会有副作用，对病情不利，对身体有害，不能长期使用。

5。避免移动

不要因为怕痛而做任何活动。长时间保持一个姿势是不可能的。经常变换坐姿。

6。补钙

钙会随着年龄的增长而流失。为了配合治疗，需要适当补钙，维持骨骼的正常代谢。

7。避开食物

不要吃橘子和橘子类水果，少吃糖、酒和咖啡。这些食物会扰乱体内的矿物质平衡，不利于恢复。

8。避免超重

超重增加关节压力，超负荷重力下疾病难以治疗。

骨质增生患者要想早日康复，这8个问题不能不重视。不仅要注意这些问题，饮食上也好做到营养均衡，多吃含抗氧化的水果和蔬菜，还要适量补充含钙和维生素D的食物，严禁使用含草酸的食物。内养加外调，骨质增生有望尽早恢复。