双脚是身体健康的“晴雨表”，连续出现这3种异常，不能掉以轻心

脚无疑是身体的承重部位，用于日常行走等生活。民间有句话叫“人未老先老”，是健康的“晴雨表”。通过脚的变化，我们可以初步判断身体是否有异常。

双脚持续瘙痒

偶尔脚会痒，可能是异物刺激。你需要检查你的鞋子和袜子是否有异物和硬物。如果瘙痒持续，个别阶段会出现脱皮、水泡，脚趾与脚趾间隙严重到溃疡的程度，极有可能是常见的脚气。

临床上称为“脚气”，可能有人知道是脚气，也乱用偏方，包括老醋洗脚，吃大蒜。然而，在这项研究中没有得出相关的结论，最大的好处可能是短期缓解，而不是根治。

建议及时就医，平时注意护理，尤其是引起脚气的真菌，经常晒太阳，用洗洁精清洗，可以达到积极的效果。对于出汗较多的人，在选鞋时尽量购买透气性强的运动鞋，这样可以防止真菌在潮湿温暖的环境中滋生，避免脚癣的反复发作。

双脚甲周组织肿胀

对于有甲沟炎遗传史，长期行走，每天需要长时间站立的人，要观察脚部的变化。尤其是拇指指甲周围组织的肿胀化脓，以及触摸后不同程度的疼痛，都要注意。

很有可能是脚趾周围的皮肤有急慢性炎症反应，可能累及脚趾，部分个体也可能是手指。在严重的情况下，趾甲可能会与甲板分离。通常与剪指甲不当，长期穿宽松的鞋子有关。常见病原菌为白色念珠菌、假单胞菌和金黄色葡萄球菌。

除了双脚甲周组织肿胀外，还应注意一种横向甲沟现象，这也是甲沟炎的常见表现。

双脚受力后疼痛

比如在长时间行走的过程中，双脚的疼痛是无法忍受的，可以清晰的感觉到疼痛是在双脚和脚踝的底部。除了走路，双脚在受力后对疼痛比较敏感，所以要警惕足底筋膜炎。

一般来说，可能是鞋子的不适，比如鞋底极好的鞋子，或者是扁平足的人。长期过度用脚导致慢性损伤，导致炎症。如果遇到这种情况，要及时去医院做相关检查，避免反复炎症，多注意足部休息，不适后立即停药。

各位朋友，你的双脚都向你发出了哪些信号？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。