人类的温度不再是37℃？人体体温下降，会给健康带来怎样的后果

由于上半年疫情，进出小区、超市、商场时，发现很多人体温只有36℃以上。

即使家里用温度计，也很少高于36.7℃，让人不解。是记忆错误还是一个人体温下降了？

根据一些医务工作者的研究，自19世纪以来，成年人的平均体温逐渐下降，在不到200年的时间里下降了0.4℃，从37℃降至36.6℃。

37℃是历史？一份科学杂志显示，人类的体温不再是37℃

美国斯坦福大学医学院的朱莉·帕森尼特教授和他的团队在国际著名的学术期刊eLife上发表了一篇题为《工业革命以来美国降低人体温度》的科学论文。

研究小组在文章中提到，随着工业革命，美国人的平均体温逐渐下降。在不到两个世纪的时间里，体温从原来的37℃下降到36.6℃，整整下降了0.4℃。

研究小组通过对比历史上的三个历史数据展示了这种对比:

1860-1940年:参加美国内战的两万多名老兵的体温数据；

1971-1975年:美国国家健康调查报告；

2007-2017:斯坦福大学数据库数据。

根据数据对比分析，美国人的平均体温每10年下降0.3℃，文章也表明了自己的观点-人类的正常体温不再是37℃，而是36℃。

但值得注意的是，这种说法并没有得到国内相关权威数据的支持，所以中国人的体温是否也下降了还在研究中。

尽管医学界还没有给出人类体温过低原因的明确结果，但一些分析家认为这与以下几个方面密不可分:

1。现代人缺乏运动

科技进步给人类的生活方式带来了巨大的变化。

100多年前，人要想得到食物，每天都需要艰苦的劳动和繁重的体力劳动。即使住在城市里，也要在家做家务，出门经常走路。

而现代人大多是脑力劳动者，对自己的四项运动并不勤奋，不出门也能享受美食。即使出门也是用车代步，人也越来越懒。

但是运动可以促进人体的新陈代谢，体温可以升高，所以不怎么运动的现代人自然体温不会高。

2、空调，使温度调节中心不再敏感

天气热的时候，最好呆在有空调的房间里。

虽然人的身体长期在空调房里享受、生活、工作是舒适的，但大脑下丘脑内的体温调节中枢会失去接受刺激的机会。时间长了，体温调节中枢会反应迟钝，对外界温度缺乏敏感性，产生体温过低的现象。

3。现代人生活压力大，皮质醇分泌过多导致肌肉分解

现代人生活节奏比较快，要处理的人际关系比较复杂。再加上家庭和经济的巨大压力，人会长期处于压力状态，需要依靠身体分泌皮质醇来维持正常功能。

皮脂酒精不仅能分解肌肉，还能促进脂肪储存。当生活压力加重时，会导致皮质醇长期分泌过多，基础代谢降低，随之体温下降。

4。人体炎症反应减少

随着医疗技术的进步，人类的死亡率大大降低，使得平均体温稳定在较低水平。

以前人经常生病，身体有炎症反应时，体内的免疫细胞更加活跃，会促使体温升高，所以那个时代的人体温相对较高。

体温越低越好吗？

有人认为，当人的整体温度降低时，人的寿命就可以延长。

主要是体温高需要高消耗和高操作，而体温低导致身体处于低操作状态，人可能活得更久。

但也有人认为:【/s2/】体温越高，参与的免疫细胞就越多，从而可以排除入侵的病原体，保护人体健康。

一旦体温下降，说明免疫系统下降。

体温每下降1℃，免疫力就会下降30%。【/s2/】免疫系统会漏掉近1500个癌细胞和大量细菌病毒，增加癌症的患病率。

体温高的人优势很大。虽然他们生病的时候反应很强烈，但是来的快去的也快，甚至很多病都可以自己治好。

但问题是，正常体温的标准只是多数人的数值，而不是说应用到个人身上就可以认为是一个绝对值。

因为每个人的基础体温是不一样的，即使对两个不同的人施加同样的体温，反应也会不一样。

所以亲爱的朋友们，还是没有必要追求正常范围内的高体温。

毕竟体温这种东西是有个体差异的，最好适合自己。

参考文献:

【1】全球变暖威胁人类体温调节和生存[J]。雷克斯福德S阿希马。临床调查杂志。2020(2)

【2】Decreasing human body temperature in the United States since the industrial revolution.[J].Protsiv Myroslava,Ley Catherine,Lankester Joanna,Hastie Trevor,Parsonnet Julie.eLife,2020,9.