糖尿病早期会有5大信号，老年人如何预防糖尿病？

糖尿病在老年群体中多发，且在近年来深受人口老龄化的影响，其发病率持续走升，这种现状十分不利于人体健康，所以，老年人只有从生活、饮食、运动等多方面做好防护措施，才能严控疾病、提升自己的生活质量。

那么，糖尿病都有哪些症状，都有哪些方法对老年人有效预防糖尿病？现在，我们就来详细了解一下吧。

糖尿病的5大信号

1、经常会有饥饿感，饭量大增

糖尿病患者因体内的糖分都以尿糖的形式排出到了体外，所以急需大量的食物来补充热量。例如：平时很少吃甜食的人开始不节制地吃甜食；即使吃了很多食物，过一会还是感觉很饿，出现这些现象就要尤为警惕自己是否已患上糖尿病，及时去医院就诊。

2、手脚麻痹发抖

糖尿病患者都会有不同程度的手脚麻痹、发抖、手指不灵活、脚痛、腰痛、小腿抽筋、视线模糊、自律性神经障碍等症状。

3、易疲劳、血压升高、尿液发白

即使是在运动强度较低的情况下，糖尿病患者也常常会感觉很疲劳，尤其是上下楼梯时这种疲劳感更为明显。此外，感冒时伴随血压升高、尿液呈白色、还发出酸甜气味，一旦出现了以上症状，就要立刻去医院检查，早发现早治疗。

4、体重骤降

若是在某一时间段内，体重毫无原因地在不断下降，就要察觉是否是患上了糖尿病，及时到医院做相关检查。

5、眼睛疲劳、视力下降
眼睛很容易疲劳、视力在短时间内迅速下降，看东西看得很模糊，突然就变成了近视眼、老花眼等，这种种症状都在昭示着糖尿病可能正在向我们靠近。