“春季病”来势汹汹！这些“护身符”，快收好！

武汉儿童医院武汉妇幼保健院出品

作者武汉儿童医院武汉妇幼保健院

编辑|高秉辉

随着春天的到来，许多家庭都计划去旅行。春雨似酒，樱花似雪，草长莺飞放纸鸢，岸上柳树醉春烟。爱美的老母亲认为:现在要好好照张相！出门前要小心明亮；遛完宝宝，头发乱糟糟的，眼睛没了。

毕竟野兽的战斗力不是吹的:充电五分钟持续十个小时！“熬宝宝”，人永远不会输！但是一场突如其来的疾病瞬间让神兽萎靡不振——整个家庭变得更加混乱。春天是细菌和病毒积极恢复的时候。另外，气温多变，人们旅行累。前些年，有些女人不能携带时就生病了。

今天，边肖为父母准备了“旅行贴士”。父母应该做好预防工作，和孩子一起享受美丽的春天。

如果你穿得太多，很容易感冒

当春天气温上升时，细菌和病毒变得活跃。春天旅游时，接触的东西和人多了，增加了交叉感染的概率。婴幼儿身体机能不健全，抵抗力弱，容易受到社会的“鞭笞”。所以，发烧，咳嗽...呼吸道疾病儿童占春季儿科门诊的一半以上。

专家提示:春天出门，早晚温差大。可以带一件轻便的棉质风衣或者夹式披风，方便你随时增减衣服。父母应该记住不要给孩子穿太多的衣服。不然孩子出汗了，脱衣服吹冷风，反而更容易生病。如何判断孩子穿的衣服够不够？感觉宝宝后颈凉不凉。后颈出汗的话，穿太多了。如果冷不出汗，可以加衣服。孩子出汗后，及时补水。白开水是孩子最好的饮料。

在公共场合戴口罩可以大大降低交叉感染的几率，避免婴儿与有呼吸道症状的人接触。勤洗手，或徒手，及时洗手。

不要让过敏来找茬

除了美丽的风景，春天还带来花粉、柳絮、阳光和尘螨。武汉儿童医院门诊统计显示，每年3、4月份，过敏性哮喘、过敏性鼻炎、皮肤过敏的儿童人数增加20%左右。春天，各种微生物蓬勃生长繁殖，空气中散布着大量的细菌孢子、花粉等过敏物质，可以成为引发过敏性疾病的“隐形杀手”。孩子有打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒、眼睛发红、湿疹等症状，可能是过敏。这些疾病也可能发生在没有过敏史的儿童身上。

专家提示:对于过敏的儿童，远离过敏原是最直接有效的解决方案。过敏体质的儿童应注意避免过多接触室外花草，外出时戴口罩保护。穿贴身衣服之前，一定要放在阳光下。阳光是天然的消毒剂，可以降低过敏的风险。有过敏史的儿童应随身携带抗过敏药物。旅途中，如果家长发现孩子突然出现呼吸困难、剧烈咳嗽等呼吸道过敏，应尽快送医院治疗。

小心胃和胃

在节假日，如果孩子的饮食习惯被打破，就容易得胃肠道疾病。还有一些孩子在外面吃不干净的食物，引起腹泻。此外，如果儿童吃太多冰淇淋等冷食，会损伤胃粘膜，甚至引起消化道出血。

【/s2/】专家提示:【/s2/】节假日期间，要保持正常饮食，尽量少吃虾、蟹、海鲜，避免过量食用造成严重的肠胃炎反应。旅行时不要带需要冷藏易腐的食物。可以带一些宝宝经常吃的喜欢的水果蔬菜，比如菜泥、果泥、西红柿、苹果、柑橘、柚子、黄瓜等。尽量保持规律的饮食。天气热的时候，健康的孩子偶尔吃一根冰棍没问题，但是不要突然吃太多冷的食物。旅行累了，吃饭前休息一下为宜。吃完饭后，你应该休息一会儿，然后去旅行消化。

玩得太高，不要摔跤

宝宝的骨骼和肌肉没有完全发育，但是比较活跃，缺乏保护意识，出门容易摔跤或者摔倒。

【/s2/】专家提示:【/s2/】注意活动场地周边环境，尤其是一些光线较暗、地面不平整的地方。父母应该特别注意照顾他们的孩子。开车时注意行驶平稳，让宝宝坐在后安全座椅上。可以携带止血绷带和常用药物，如万金油、风油精、云南白药、创可贴、晕车药、口服补液盐等。

春天你也应该保护自己免受阳光伤害

很多父母会在假期带孩子去海边玩，或者长时间晒太阳。其实春天的紫外线不是“弱鸡”。儿童皮肤娇嫩，抗紫外线能力弱，可能会导致晒伤。

【/s2/】专家提示:【/s2/】儿童在户外一定要做好防晒工作，面部、颈部、手臂、肩部都要涂防晒霜，尤其是长时间在水中。另外，父母要保持孩子的皮肤湿润。当皮肤发红发热时，应尽量转移到阴凉处，用冷毛巾湿敷，并采取保湿保护措施。如有严重脱皮、起水泡甚至局部烧灼感，应尽快到专科医院皮肤科就诊，转诊治疗。

不要对蚊虫叮咬粗心大意

天气暖和的时候，蚊子就会出来兴风作浪。蚊虫叮咬等引起的过敏称为虫咬性皮炎和丘疹性荨麻疹。蚊子叮咬时会释放毒素，大部分孩子会出现红色丘疹，然后发展成绿豆甚至花生大小的红风样皮疹。严重者会出现水泡、大疱，抓挠后会出现皮肤糜烂、渗出。

【/s2/】专家提示:【/s2/】家长带孩子郊游时，要注意个人和环境卫生，尽量不要去花团锦簇的地方，也不要待在花丛和草丛里。另外，孩子要做好防护措施，除了穿长裤，最好喷防蚊喷雾。儿童眼睑、嘴唇、手背、脚背、男生生殖器等。组织松散，蚊虫叮咬后更容易出现水肿。儿童被蚊虫叮咬后，可局部治疗，用止痒洗剂或抗生素软膏治疗。如果孩子有严重瘙痒和严重水肿或皮肤感染，应尽快去专业医院。