北京健康播报 | 本周“120”急救信息！春季预防过敏小妙招

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作者|赵建北京急救中心

编辑|王雪

2021年3月1日至8日，北京急救中心共出动急救车辆12190辆，外伤病例1535例，排名第一；心血管疾病1519例，排名第二；脑血管病1152例，排名第三；

春天，万物复苏，植物发芽。微生物和花粉开始出现，春季是对这些过敏原过敏的高发期。大量花粉被释放到空气中，使人患上季节性过敏症状，如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽和哮喘。其实每天喝一杯蜂蜜水很容易起到抗过敏的作用。

蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药物，具有消炎、祛痰、润肺、止咳的作用。长期使用也可以缓解哮喘。因为蜂蜜含有一定量的花粉粒，经常喝酒的人会对花粉过敏有一定的抵抗力。蜂蜜中还含有少量的蜂毒，是蜜蜂体内的有毒液体。蜂毒具有促肾上腺皮质激素作用，可改善人体内环境，调节人体免疫力，具有抗过敏、抗辐射、增强人体抗病能力的作用。小剂量蜂毒是治疗疾病的良药，临床上可治疗类风湿性关节炎、支气管哮喘。建议每天吃一汤匙蜂蜜，可以直接冲或者涂在面包上。最好不要高温加热，但需要长期饮用，对蜂蜜过敏1岁以下的宝宝最好不要喝。

过敏患者除了蜂蜜外，还可以多吃红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物，这些食物含有大量的消炎抗过敏物质，可以有效预防花粉过敏、过敏性皮炎等过敏反应。