女人哺乳期，5件被认为不可做的事，或可妥善做

怀孕是女性最特殊的阶段。为了让婴儿在子宫中顺利发育成熟，大多数夫妇已经进入完全禁欲阶段。在经历了禁欲期和被折磨的监禁期后，他们终于恢复了身体健康。初为人父母的人即将进入燃柴火的幸福生活。然而，一盆“冷水”将再次浇灭彼此。这是哺乳期间的各种注意事项。

作为一个婆婆或前任的朋友，她会告诉自己在哺乳期不能这样或那样做，特别是如果她需要“禁欲”，否则她会对胎儿产生影响。

大约一年后，我终于可以和我丈夫“为爱鼓掌”。我必须继续压抑自己吗？今天，让我们来看看母乳喂养。

哺乳期禁欲？错了。

哺乳期也可以有性生活，即使在怀孕期间也不需要完全禁欲，妊娠中期胎儿稳定期，适当的温柔性爱，不仅可以促进夫妻感情，还可以缓解孕妇的情绪。

分娩后约4~6周，孕妇已基本恢复，此时可进行性交。

然而，这是否可能是完全不同的。毕竟，产后妇女的中心已经全部转移到了婴儿身上。许多珍贵的母亲每天翻来覆去地做家务和照看婴儿，相反，她们对“性”没什么兴趣。因此，母乳喂养能否成功完全取决于我们是否愿意。

然而，应该注意的是，分娩后不进行母乳喂养的妇女将在大约3-4周内排卵。如果她们完全以母乳喂养，她们的怀孕时间会延长，但是她们在2-3个月后仍然可以怀孕。

不管月经期是否到来，哺乳的母亲都可能排卵。因此，在这个阶段，如果妇女不想要第二个孩子或剖腹产，她们应该做好避孕工作。

你不能在哺乳期锻炼吗？错了。

有传言称，如果女性在母乳期进行体育锻炼，她们的身体会代谢大量的乳酸，导致母乳的酸碱度发生变化，婴儿食用后会腹泻。

乍一看，这句话似乎很有道理，但科学研究证明，有氧运动不会增加母乳中的乳酸含量。尽管无氧运动会导致母乳中乳酸浓度增加，但持续时间很短。

适当休息后，乳酸浓度也会恢复症状。所以，即使你正在哺乳，你也不能忽视锻炼！

你不能在哺乳期喝咖啡吗？错了。

母乳喂养的母亲摄入的一小部分咖啡因会进入母乳喂养，但大量研究证实，母乳中的咖啡样成分不到摄入量的1%。

因此，专家认为，母亲每天正确摄入咖啡不会影响婴儿。然而，大量摄入咖啡因会导致中枢神经系统兴奋，哺乳的母亲容易失眠，所以晚上应该避免摄入咖啡因。

我不能在哺乳期染发吗？错了。

怀孕期间很容易摆脱不整洁，哺乳还难忍受吗？错了。很多人认为汉代以后染发剂含有大量的化学成分，会影响母乳。

但事实上，染发剂中的化学物质很难通过头皮进入血液，更不用说带血的母乳了。因此，即使在哺乳期间，偶尔烫发也是可以接受的。

哺乳期不吃药？这要看情况了！

春季气温的变化，无论晴雨，加上空空气中各种物质的增加，都很容易诱发呼吸道疾病。许多哺乳母亲在生病时选择不服药，以避免影响婴儿母乳的质量。

事实上，许多常见疾病都有安全的催乳药物。只要药物是在医生的建议下服用的，就不会影响婴儿。

总的来说，哺乳期妈妈虽然需要小心，但也没必要过于谨慎、疑神疑鬼，这只会给自己增添烦恼而已。与其听从过来人所谓的“经验之谈”，倒不如多了解一些真正科学的哺乳期知识，这才是对自己有益的做法。