高血脂反反复复？饮食不能太随性

高血脂是损伤身体健康的重要元凶，现代人之所以长期处于亚健康状况中，或者很容易出现一些急性病情发作，跟血脂的控制失常都是具有紧密关联的。

血脂过高会引起血管管腔的狭窄，形成的斑块或者血栓会在较大程度上，限制血流量，诱发脏腑失血或者组织缺氧。如果累及到脑血管或者心血管，则造成的危害后果会更为严重，诸如脑梗塞、冠心病等，都是临床上致死率较高的严重病情。

家住青岛的胡先生，今年36岁，自从去年查出高血脂病症之后，就一直很注意血脂方面的控制，平时都是按时服药。但胡先生也察觉到了一个问题，就是自己偶尔有个药物漏服的情况，体内的血脂浓度就会立马反弹超标上来。这让胡先生不免担忧，自己才刚刚人到中年，总不能下半辈子都泡在“药罐子”里吧。


其实，在临床上像胡先生这样的高血脂患者还有很多。人们往往存在一个误区，就是认为服用药物就能实现血脂的平稳控制，实际上，单纯用药只能暂时性的抑制血脂，若想真正逆转高血脂病情，还需要通过日常的饮食和生活调理才行。

上海第六人民医院的心血管科主任谭文颂，曾接诊过不下千例的高血脂患者，在他看来，若想加速体内血脂降低、避免高血脂病情复发，不要单纯只分析药理毒理，而要从自身内部寻找原因。若能坚持合理的饮食习惯，有时甚至不需要药物，就能实现血脂的平稳控制。